Każdy człowiek ma potencjał do zmiany
Paweł Ochwanowski
psycholog • terapeuta TSR
(w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego)
Kielce • konsultacje stacjonarne i online
Kim jestem
Jestem psychologiem pracującym z osobami dorosłymi i młodzieżą, które doświadczają trudności emocjonalnych, relacyjnych oraz życiowych. Prywatną praktykę psychologiczną prowadzę od 2024 roku, oferując konsultacje stacjonarne w Kielcach oraz spotkania online.
Od wielu lat jestem związany ze Świętokrzyskim Centrum Psychiatrii, gdzie pracuję w środowisku opieki psychiatrycznej i mam stały kontakt z problematyką zdrowia psychicznego w jej najbardziej złożonych formach. Doświadczenie zdobywane w ramach tej pracy pozwoliło mi lepiej zrozumieć potrzeby osób zmagających się z kryzysem psychicznym oraz realia funkcjonowania systemu ochrony zdrowia.
W pracy indywidualnej szczególną wagę przykładam do empatii, uważnego słuchania i budowania relacji opartej na poczuciu bezpieczeństwa oraz szacunku.
Jak pracuję – Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach
Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) — podejściu, które zakłada, że każdy człowiek posiada zasoby niezbędne do wprowadzenia zmiany.
Terapia koncentruje się na celach, możliwościach i tym, co już działa, zamiast na długotrwałym analizowaniu trudności. Wspólnie poszukujemy rozwiązań dopasowanych do Twojej sytuacji i realnych do zastosowania w codziennym życiu.
W relacji terapeutycznej stawiam na partnerstwo, uważność i szacunek. Moją rolą jest towarzyszenie w procesie zmiany oraz wzmacnianie potencjału, który każdy człowiek w sobie nosi.
Zakres wsparcia
Oferuję pomoc psychologiczną i terapeutyczną w następujących obszarach:
Terapia i wsparcie
- terapia indywidualna młodzieży i dorosłych
- terapia par
- wsparcie w kryzysach emocjonalnych i życiowych
Trudności, z którymi pracuję
- lęk i przewlekły stres
- obniżony nastrój
- trudności w relacjach
- poczucie przeciążenia i wypalenia
Diagnoza psychologiczna
- diagnoza osobowości
- diagnoza ADHD (dzieci i dorośli)
- diagnoza ASD
- ocena funkcjonowania emocjonalnego i poznawczego
Doświadczenie zawodowe
Moje doświadczenie zawodowe obejmuje wieloletnią pracę w obszarze zdrowia psychicznego oraz współpracę z placówkami zajmującymi się wsparciem osób w kryzysie psychicznym, m.in.:
- Świętokrzyskie Centrum Psychiatrii
- Punkt Konsultacyjny ds. Narkomanii w Kielcach
- Ośrodek Terapii Odwykowej Uzależnień w Toruniu
- Poradnia Krajowego Towarzystwa Autyzmu w Kielcach
- Oddział Rehabilitacji Neurologicznej w Zawierciu
Praca w różnych kontekstach instytucjonalnych pozwoliła mi zdobyć szeroką perspektywę na problemy psychiczne oraz potrzeby osób poszukujących pomocy.
Pierwsza wizyta
Pierwsze spotkanie to spokojna rozmowa, podczas której poznajemy Twoją sytuację i oczekiwania. Wspólnie określamy, w jakim zakresie mogę być pomocny.
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć ani precyzyjnie nazywać swoich trudności — to naturalna część procesu.
Kontakt
Przyjmuję stacjonarnie w Kielcach oraz zdalnie (online).
Jeśli chcesz umówić konsultację lub zapytać o dostępność terminów, zapraszam do kontaktu.
Lokalizacja
Kielce
(szczegółowy adres podany po umówieniu wizyty)
Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej, z poszanowaniem poufności i granic relacji terapeutycznej.